健康管理は大切

50歳からのダイエット 健康管理は大切

50歳からのダイエット成功法 ぽっちゃりさんから巨デブまで⑥ダイエット茶の効果って下痢?

2019/8/14  

私がいわゆる「ダイエット食品」を使ったり勧めたりしないのには理由がある。お金が掛かるというだけでなく、体質に合わなかったら身体を壊していしまうかもしれないからだ。持病をお持ちの方もいるかもしれない。薬 ...

50歳からのダイエット 健康管理は大切

50歳からのダイエット成功法 ぽっちゃりさんから巨デブまで⑤ダイエットは生活習慣の矯正

2019/8/14  

こんにちは!もし⑤(この記事)から読み始めた方は、是非まずは① ② ③ ④ を先にお読みください。 小手先のノウハウだけ真似てもすぐに挫折します。生活習慣を根本的に変えないと、ダイエットを止めたらまた ...

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健康管理は大切

効果なしでダメな鍼灸院 6つのポイント

2019/8/14  

整形外科でとれない痛み 湿布を出されて終わり 痛みがとれねえよ 腰が痛い。肩がこる。ねんざした。ほとんどといっていい人がまずは整形外科ですよね?レントゲンを撮ってもらって骨折がないかを調べる。 問題は ...

50歳からのダイエット 健康管理は大切

50歳からのダイエット成功法 ぽっちゃりさんから巨デブまで ④意識改革

2019/8/14  

こんなことやってるうちは やせません ダイエット法で悩んでいる ダイエット法を選ぶのはもっともっと先。あれは、標準体重よりも数キロ~10キロ程度やせたい人向けのものだと思って下さい。とにかく体重が3ケ ...

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