健康管理と備え

50歳からのダイエット

50歳からのダイエット成功法 ぽっちゃりさんから巨デブまで②おデブあるある

2020/6/26  

巨デブ時代の私あるある 食べ物編 嫌なことがあったら食品売り場。嬉しいことがあったら食品売り場 好きな言葉は食べ放題 たまのご褒美だからいいよね♪ 「たま」が頻繁にやってくる 明日からダイエット頑張る ...

50歳からのダイエット

50歳からのダイエット ぽっちゃりから巨デブまで①45kgの減量に成功

2020/6/27  

特別なものを使わなくても体重は落とせます 高価なサプリやサービスは不要 しかも年齢不問  このダイエット法は、標準体重から美容体重を目指す人向けのものじゃない、と先に書いておきますね。その代わり、この ...

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