● 50代を楽しもう! 攻めて 守って 振り返る ●

Samarka | サマルカの森

「ダイエット」 一覧

0
0

ダイエット

45キロ減に成功した元巨デブ直伝!お金も貯まるダイエット④実践編

2018/11/28  

いいね! 0 BMI値が40前後の巨デブダイエッターは運動禁止 168センチ・115キロ・BMI値40オーバーだった私が断言します。テレビ・雑誌・ネットにあふれているダイエット情報は、普通~ぽっちゃり ...

ダイエット

45キロ減に成功した元巨デブ直伝!お金も貯まるダイエット③

2018/12/1  

いいね! 1+ 私が本当にやせたのか 証拠画像を貼っておきましょう そもそも、168センチ・115キロ・BMI値40超。どんな体型か想像できるでしょうか(笑)?そこから落とした体重が45キロ。小柄な成 ...

ダイエット

45キロ減に成功した元巨デブ直伝!お金も貯まるダイエット②

2018/11/15  

いいね! 1+ キツいこと書きますよ。いつまでそんなことをやってる積りですか? 嫌なことがあったらとりあえず食料品売り場。 嬉しいことがあってもとにかく食料品売り場。   季節の変わり目には ...

ダイエット

45キロ減に成功した元巨デブ直伝!お金も貯まるダイエット①

2018/11/14  

いいね! 0 ●BMI値40超の巨デブは本当に痩せるのか?● 痩せます。断言します。1年半で45キロ痩せました。   生まれてすぐからデブでした。私の母子手帳には「特大」と記載され続けてます ...

Twitter でフォロー

Copyright© Samarka | サマルカの森 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.