50歳からの巨デブダイエット

50歳の誕生日にダイエットを決意。2年かけて45キロ痩せることができました。特別なものを使わず、お金も掛けず、体に負担を掛けずに痩せるにはどうしたらいいのか。私が行ったダイエット法を書き残しておこうと思います。

 

言語機能がまた少し落ちましたが ブログを再編成し今後も書き続けます

2023/9/7  

  「ブログ記事の内容別にブログを分けた方がいいかな・・・」と思うようになって数カ月が経ちました。いや、もっとずっと前からの悩みでした。   なぜそう思うようになったかというと、「 ...

自分を愛せない巨デブはやせない【50歳の巨デブ 45kgダイエットに成功 ②】

2023/10/9  

  こんにちは! 50歳からダイエットを始め、45キロの減量に成功した「くりからん」です。 この記事では、つぎの2点について書きました。 自分を大事にできない人はやせないこと 巨デブが自分を ...

AD

やせた証拠をお見せします!【50歳の巨デブが45kgダイエットに成功 ①】

2023/10/9  

こんにちは! 50歳からダイエットを始め、45キロの減量に成功した「くりからん」です。 物心ついたころから巨デブ。ダイエットとリバウンドを繰り返し。 そんな私が45キロダイエットに成功するまで。そのプ ...

error: 申し訳ありません。右クリックはできません。

© 2024 ꕥ くり からん ◆ 味わう病人生活 ꕥ Powered by AFFINGER5