健康管理と将来への備え

病気を持っているからこそ、災害や将来への備えは手厚くしておくべきだと思っています。一般的に出回っている災害備品リストも老後に必要な資金も、健康な人達向けのものでは不十分だと感じます。これは両親が障害者だった私が肌感覚で感じることです。

それから、これ以上病気を増やさないように健康管理には気をつけたいですね。特に万病の元となる肥満は大敵。45キロ減量した方法を記録しています。

災害弱者目線で2つ厳選!氾濫した道を安全に避難するために必要なものは何か

2020/11/13  

今日は2020年7月6日。九州に絶え間なく降り続けている大雨によって、多くの河川が危険水位を越え、洪水を起こしている。 床上浸水した家の住人に話を聞くと、水かさが増えるまであっという間だったという声が ...

薄毛からの復活 私はフサ毛を取り戻したい【脳海綿状血管腫日記】

2020/11/13  

(画像はフリー素材サイトで落としたものだ。今の私はこんなに黒い髪をしていない。白髪ばばーだ) 四捨五入50歳ごろから、私の髪は細くなってきた。女性の薄毛に多いパターンだと聞く。抜けまくってハゲるのでは ...

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【災害弱者が厳選】災害備品に加えるべき役立つグッズ5点

2020/11/27  

一般的な災害備品リストにはないけれど、絶対に備えておいた方がいいものを、手足の動きが少し弱い軽度障害者目線で書いています。前回は備蓄食品編でした。   「私は健康だから障害者用の準備なんて必 ...

【災害弱者が厳選】災害備品に加えるべき4種の食品

2020/12/12  

カゴメ 野菜一日これ一本 長期保存用(5.5年)30入り created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング カゴメ 野菜一日これ一本 長期保存用(5.5年) ...

被災地にモノと情報を安く迅速に届ける方法を考えてみた

2020/12/1  

追記です 追記:千葉への物資輸送で検索し、このブログにたどり着いて下さる方々がいることに気付いたので、私が分かる範囲で別記事を立てました。詳しくは以下の記事をご参照ください。   2019年 ...

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【台風15号後の千葉】被災地からの報道発信遅延理由と SNSを利用した情報発信の重要性

2020/12/1  

  追記 2020年11月27日 今思い返しても、千葉市長の行動と情報発信のスピードは速かった。今でも「千葉市がうらやましかった」というツイートが拾えるくらいに。 市長は今度の県知事選に出馬 ...

脳出血経験者が教える 医療情報は何をどのように持ち歩くべきか

2020/11/14  

脳や心臓など、発作1回で命を失いかねない場所に持病を持っているあなた。病名・連絡先・かかりつけ病院を書いた紙・お薬手帳くらい持ってればば大丈夫、と思っていませんか? この記事を書いている今、私は緊急搬 ...

効果が感じられなかった鍼灸院 6つのポイント

2020/11/14  

整形外科でとれない痛み 湿布を出されて終わり 痛みがとれねえよ 腰が痛い。肩がこる。ねんざした。ほとんどといっていい人がまずは整形外科ですよね?レントゲンを撮ってもらって骨折がないかを調べる。 問題は ...

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