災害に備える

【災害弱者が厳選】災害備品に加えるべき役立つグッズ5点

一般的な災害備品リストにはないけれど、絶対に備えておいた方がいいもを、手足の動きが少し弱い軽度障害者目線で書いています。前回は備蓄食品編でした。

【災害弱者が厳選】災害備品に加えるべき4種の食品

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「私は健康だから障害者用の準備なんて必要ない」

本当にそうでしょうか・・?

足に何かが落ちてくるかもしれない。真っ暗な中、足元に何があるか分からずに歩いて転倒するかもしれない。がれきを片付けている時に手を捻挫するかもしれない。

もしケガをしたら、今の私と同じように、身体の自由が制限されてしまいます。しかも災害時です。病院は重病人優先。こんな時に怪我をしたら大変です。

だから、今は健康な方も、少し身体が弱い人に合わせて災害準備品を備えておくのが安心なんです!

 

杖を布団に添わせるように置きましょう

私は阪神大震災と東日本大震災を経験しています。阪神大震災は早朝におきました。揺れがおさまった後、まだ暗い部屋の中を目を凝らして見てみたら、家のガラスが割れ、たんすが倒れ、家の中がめちゃくちゃになってたんです。

あの時の経験から、健康な人にも杖は絶対あった方がいいと痛感しました。

 

杖をオススメする理由

  • 床や地面の様子をさぐるのに役立つ
  • 床に飛び散ったガラスなどをどかすこともできる
  • 段差ができた場所や 階段の上り下りで膝を痛めずにすむ
  • もちろん足を怪我した時には大活躍
  • 傘や棒じゃダメ。すべります
  • 杖を買うなら4点杖を処方箋不要、意外と激安

 

杖なんてカッコ悪いと思ってる人がいたいら私は言いたい。

災害時です。ケガをせずに元気に暮らすことが最優先。あなたの関節は一生の宝。大事にしてくさいね (^-^)

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傘や棒じゃダメ。すべります

防災用品として備えるだけなので、スーパーで安いのを。なければ通販で。

コンタクトレンズみたいに医師の処方箋はいらないので、他のものと同じように買っちゃって大丈夫です。

 

杖をついたことがないからどれを選んだらいいか分からない!という方へ。

ズバリ私が選ぶなら、LEDライトもついているこの商品です!2000円もあれば手に入ります。折りたためます。軽いです!

なぜこの杖がいいのか。

折り畳み式で軽い。4点で支えるタイプの杖なので、本当に足を痛めたときに安心して使えます。

価格はリンク先でチェックしてみると分かります。安いです。

 

避難用カバンは ポケットが多く、下の物が取り出しやすいものを!

避難所に持って行って、そのまま引き出しのように使えるカバンがベスト。縦長なリュックサックはおすすめしません。下のものが取り出しにくいです。

小さなものが迷子にならないよう、小さなポケットが両側・外側についたものをオススメします

たとえばこんなリュックサック。中に小ぶりのナップザックが入ってるので、避難所で貴重品だけ持ち歩きたい時に便利ですよ♪下着や生理用品を入れるのにもいいですね。

 

意外とマザーバッグも優秀です。

固定できるゴムがたくさん。バッグの下にあるものを取り出せるジッパーつき。

 

ポケットはないですけど、椅子がついてるカバンもあります。耐重量100キロ。オシャレなトートバッグとしても使えます。

 

ペットには 避難所でおうちとして使えるペットキャリーバッグを

 

私が使っているのはこのキャリーです。

このキャリーをオススメする理由

  • 手で運ぶこともできますが、頑丈なキャスター付きなので引っ張って移動できる
  • メッシュつきの窓が大きく、カバーもしっかりしている
  • 布地がしっかりしていて縫製も丁寧。
  • デザインがおしゃれなのでリビングにおいても違和感がない
  • 首輪の金具に取り付けられるフックがついているので脱走防止に最適
  • 大きいのでそのまま寝床にすることもできる
  • ネコなら2匹 小型犬なら1匹 余裕で寝られます!
  • 底もしっかりしていて平ら

首輪につけられる金具がカバンの内側についています。脱走防止になり、とても安心です。

折りたたんでペチャンコにして片付けるのもいいですが、わざといつもリビングに置きっぱなしにしてオモチャの1つにしています。キャリーに慣れてるので自分から入ってくれますし、ごろごろと嬉しそうにのどを鳴らして病院までご機嫌です。

避難所で使う場合は、おびえているようなら窓を閉めて、上を開けて換気をすることができます。上が全部メッシュになっているので、中の様子がしっかり確認できるのも好ポイント♪ジッパーで閉じることもできます。暑さ寒さのどちらにも対応可!

類似品があります。ピンクやグレーでした。側面の窓をふさぐ覆いがないため冬は寒いと思うのでオススメしません)

 

ピルケースはキーホルダー式がベスト

外出する時にカギは絶対に持って出るので、キーホルダー式のピルケースを買ったんですが・・

激安で丈夫なんですけど、縦5センチ×幅(直径ですね)1.6センチしかありません。薬が増えてきたので錠剤も入らなくなりました。ぎりぎりまで角をけずって押しこんでいます。買い換え予定です。

 

錠剤だけならこれで十分なサイズです。でも粉末の薬袋を丸めて入れると錠剤が入りません。

 

粉末薬も飲んでる方にはこちらがいいと思います。グリーンの他に、ブラックとシルバーがあります。

 

小さいネックレス型のものもおしゃれですね。心臓が悪い人がニトログリセリンを入れるのに丁度いいサイズです。でも1日3回複数の薬を飲む人には、小さすぎて不向きです。

 

自分の病歴が分かるものをひとまとめにして普段から持ち歩こう

健康な方なら、お薬手帳・緊急連絡先・既往症・血液型などが分かればいいかな、と思います。

でも既に慢性疾患を持っている人、特に命に関わる可能性がある病気の場合は、それだけでは全然足りません。

 

くわしくは、別記事の「自分の医療情報を安全確実に持ち歩くには」をご覧ください!

持病を持っていることを知られたくないけど、いざという時には正確に情報を伝えたい。そんな悩みを解決してくれるポーチです。

脳出血経験者が教える 医療情報は何をどのように持ち歩くべきか

 

災害備品にちょこっと加えて 被災後の生活を少しでも楽に安全に

 

まとめ

  • 4点支えの杖(LEDライトつき・折りたたみ・軽量)
  • 小物が迷子にならない・ポケットや仕切りが多い・下のものが取り出しやすいカバン
  • 寝床としても使えるペット用キャリーバッグ
  • キーホルダーにつけられるピルケース(持病薬を持ち歩く場合)
  • 自分の病気の情報や1週間分の薬なども全部入れられるポーチ(持病を持っている人は絶対に!)

絶対にだけは持っててね!歩けなくなったら詰みますから、是非。転ばぬ先の杖っていうじゃないですか。あれは文字通り正しいです。

 

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ちいでる

家族性多発性脳海綿状血管腫(脳幹・脊髄も含む)を持つ軽度障害者。治療不可。大きめの出血を起こして命を奪われる前に、私が生きた半世紀の記録と経験を書き遺します。具体的には45キロやせたダイエット法・病気や障害をぶち抜いて幸せをつかんだ記録・意外と楽しい今の暮らし・ひとり旅バックパッカーの旅行記など。大阪出身。

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